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Pierre, portrait d'un athlète du triathlon

Publié le 09/08/2011

Pierre, sportif amateur et commercial professionnel.

Il participe aux plus grandes courses et se mesure aux professionnels de ce sport. Mais son pire adversaire, c'est lui.

Entretien avec Pierre, un triathlète.

INUMAGINFO - Qu'est ce qui vous attire dans cette discipline ?

Pierre : Ce que j'aime dans le triathlon, c'est un sport complet avec ses 3 disciplines.
C'est un défi de maîtriser ces 3 sports car il faut être bon dans chacune de ces disciplines pour pouvoir être dans les meilleurs.
A chaque course, je me retrouve face à moi-même avec mes faiblesses.
Il y a des moments, je me demande ce que je fais-là... j'ai envie d'abandonner. Et je dois trouver seul les ressources pour repousser mes limites et aller jusqu'au bout de la course. Je cours avec des personnes qui ont vaincu le cancer, des personnes âgées. L'athlète la plus âgée est une soeur de 80 ans, cela inspire le respect et l'humilité.


INUMAGINFO - Qu'est ce que cela vous apporte ?

Pierre : Cela m'aide à avoir de plus en plus confiance en moi. Pas seulement dans le sport mais également au travail, dans ma vie quotidienne. Je me fixe des objectifs à atteindre, des records personnels à battre et quand j'y arrive malgré toutes les difficultés que j'ai rencontrées... cela me donne une certaine assurance.

INUMAGINFO - Quel est votre entraînement ?

Pierre : Cette année je m'entraîne entre 15h et 20H par semaine pour courir des semi ironman. Je me lève à 5h le matin pour m'entraîner entre 1h et 1H30, puis je pars travailler et le soir je m'entraîne à nouveau entre 1H30 et 2H. En semaine, je fais de la musculation, des abdos, du vélo, de la natation, de la course à pied, du cyclisme et du yoga. Le week-end, je travaille l'endurance et je fais des parcours de 3 ou 4 heures environ. On travaille chaque discipline avec le même intérêt. Mon point faible, c'est la natation donc je travaille plus mais il est beaucoup plus facile de s'améliorer à la course à pied ou en cyclisme.
Je suis également suivi par un nutritionniste que je vois une fois par mois toute l'année et 2 fois par mois lorsqu'il y a des courses. L'alimentation est extrêmement importante.


INUMAGINFO - Quelles sont les conséquences sur votre vie ?

Pierre : Entre mes entraînements, mon travail, mes courses, il ne me reste plus de temps pour faire autre chose...
Mais j'ai trouvé un équilibre dans ma vie qui me convient. J'aime le triathlon, je m'y donne à fond
et je me sens très bien dans mon corps.


INUMAGINFO - Est-ce une drogue pour vous ?

Pierre : C'est sûr que c'est un peu comme une drogue. Quand je passe la ligne d'arrivée, c'est beaucoup d'émotion,
à chaque fois j'ai les larmes aux yeux. C'est l'aboutissement de toutes ces heures d'entraînement mais aussi d'être allé chercher mes limites physiques et mentales.


INUMAGINFO - Quelles ont été vos performances ?

Pierre : Mon meilleur temps est de 4H 41min 25s pour un semi ironman.
Sachant que les meilleures performances dans ce sport sont obtenues entre 35 et 45 ans j'ai encore une marge de progression intéressante !


INUMAGINFO - Vous avez participé à l'Ironman de Calgary le 31 juillet dernier au Canada. Comment cela s'est passé ?

Pierre : Cela a été une course difficile. Au mois de juillet j'ai beaucoup travaillé.
Je n'ai donc pas eu le temps de m'entraîner correctement pour cette course et cela s'est ressenti dans ma performance.


INUMAGINFO - Mais vous avez terminé l'épreuve ?

Pierre : J'ai terminé 98ème avec un temps de 5h 14min et 41s.
L'athlète le plus rapide a terminé en 3h 56min mais il court en tant que professionnel
et le premier amateur a terminé en 4h 26min.


INUMAGINFO - Comment analysez-vous votre performance ?

Pierre : J'ai trouvé l'eau du lac assez froide et j'ai du mettre 300 à 400m pour m'y habituer et commencer à nager efficacement. Dès que j'ai enfourché mon vélo je me suis senti fatigué.
Les 90km m'ont paru très long. Pour la course, j'avais le bas du dos assez raide les 7 premiers km, j'ai donc couru assez lentement au début le temps que la douleur passe.


INUMAGINFO - Qu'elles sont vos prochains rendez-vous ?

Pierre : Je ne me suis pas qualifié pour les championnats du monde et c'est clairement dû au manque d'entraînement.
Pour l'instant je n'ai pas d'autres triathlons de prévu, mais je pense m'inscrire à des courses du type semi-marathon.

© C.B & L.S pour le duo d’INUMAGINFO - Osez l’INFO avec un autre regard

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Pierre :
Quand je passe la ligne d'arrivée,
c'est beaucoup d'émotion,
à chaque fois j'ai les larmes aux yeux.
C'est l'aboutissement
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mais aussi d'être allé chercher
mes limites physiques et mentales.

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Pierre :

A chaque course, je me retrouve
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j'ai envie d'abandonner.